長時間のＰＣや書き物でいつも上位に言われる症状は肩こりですね。そんな肩こりも必ず原因があります。筋肉がただ硬くなっているだけなら運動やストレッチなどで改善しますが、 骨盤や背骨、首の骨などが歪んでいたら運動やストレッチだけではなかなか改善しません！

特に頭の骨がゆがんで頭の付け根にコリがある方は肩こりだけでなく、 内臓の不調や頭痛、めまい、舌の異常、もっとひどくなればイライラやうつ症状のような事もでてくる可能性があります。 それは頭の骨がゆがむと、その部分から大切な神経や静脈を圧迫してしまうからです。（頸静脈・迷走神経・副神経・舌咽神経） 的確に矯正できるところで施術しましょう。

頭の骨のゆがみチェック方法

鏡を見て耳の高さが違う　　　　鏡を見て耳の大きさが違う

　猫背で顎が上がっている（下を向いても顎が胸につかない）

予防法

頭の骨の歪み予防（1）　～　頬杖・手枕姿勢　～
顎や頬に手をつけて肘をつけると頭の骨が傾いたりそったりします。

頭の骨の歪み予防（2）　～　片噛　～
物を食べるとき片方ばかりで食べると、どんどん頭が傾いてきます。両方の歯で均等に良くかんで食べましょう。

頭の骨の歪み予防（3）　～　横向き姿勢　～
テレビやＰＣなどの画面が左右どっちかにあり、常に片方ばかり見る姿勢は頭の骨や首の骨を回旋させます。真正面で見るか、左右交互で見るようにしましょう。

頭の骨の歪み予防（4）　～　電話の受話器　～
受話器を持つ手は必ずどっちか決まっている。という方は多いと思います。その姿勢で長時間話をしていると頭の骨が傾いてきます。左右交互に使えるようにしましょう。

頭の骨の歪み予防（5）　～　うつ伏せね～
うつぶせ寝をすると顔をどっちかに向いて寝ますね。そのときに首の骨は回旋しますし、頭の骨は傾きます。出来たら仰向けで寝ましょう。

頭の骨の歪み予防（6）　～　その他～
外傷（むち打ちなど）や骨盤のゆがみについてだいたい以上のことに気をつけて下さい。
歪んで症状がきつくなったら矯正をお勧めします。（脳に近いところなので矯正はソフトな治療がお勧めです）