tag:www.chiro-sakai.com,2010-04-19:/effect//6 2010-05-20T08:15:33Z Movable Type Pro 5.01 tag:www.chiro-sakai.sakura.ne.jp,2010:/effect//6.13 2010-05-18T06:04:16Z 2010-05-20T08:15:33Z

腕の痛みやシビレはどこに原因があるのでしょうか？ よく病院でいわれるのが首の問...

中央カイロプラクティック院堺 腕の痛みやシビレはどこに原因があるのでしょうか？
よく病院でいわれるのが首の問題ですが、なぜ首が悪くなると腕に症状がでるのでしょうか？

それは首の骨と骨の間から神経が出ていて、その神経が腕に行っているからです。神経の通り道は首の骨と骨の間から始まり、
鎖骨の下を通って肩から肘、手首、指先といった順で神経が走っています。
その神経が走っているところを圧迫すると痛みやシビレが出てきます。

原　因

腕の痛み・しびれの原因（1）　～　頚椎ヘルニア　～
　Ｌ首の椎間板が神経を圧迫している状態です。
腕の痛み・しびれの原因（2）　～　斜角筋症候群　～
腕の痛み・しびれの原因（3）　～　鎖骨と肋骨の間が狭くなっている～
腕の痛み・しびれの原因（4）　～　胸の筋肉が硬くなったり腫れている～
腕の痛み・しびれの原因（5）　～　その他　～

以上のことがざっと考えられます。 どこに原因があるかをちゃんと把握して適切な治療を受けましょう]]> tag:www.chiro-sakai.sakura.ne.jp,2010:/effect//6.12 2010-05-18T05:51:29Z 2010-05-20T08:00:18Z

O脚で悩んでいる女性の方は、多数おられると思います。 一般的にカイロや整体、エ...

中央カイロプラクティック院堺 O脚で悩んでいる女性の方は、多数おられると思います。 一般的にカイロや整体、エステでO脚が治る方は、骨盤や股関節、膝、足などのゆがみが原因でO脚になっている方が多いようです。

治療法

足のすねの部分が変形していてバナナみたいに曲がっている方は、完全に治すのは難しいと思いますが、骨盤や股関節、膝や足首などのゆがみをとる事によって、今の状態よりは良くなると思います。 後、足の内側の筋肉をつける運動をすると見た目はすごくきれいになりますよ。

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長時間のＰＣや書き物でいつも上位に言われる症状は肩こりですね。そんな肩こりも必...

中央カイロプラクティック院堺 長時間のＰＣや書き物でいつも上位に言われる症状は肩こりですね。そんな肩こりも必ず原因があります。筋肉がただ硬くなっているだけなら運動やストレッチなどで改善しますが、 骨盤や背骨、首の骨などが歪んでいたら運動やストレッチだけではなかなか改善しません！

特に頭の骨がゆがんで頭の付け根にコリがある方は肩こりだけでなく、 内臓の不調や頭痛、めまい、舌の異常、もっとひどくなればイライラやうつ症状のような事もでてくる可能性があります。 それは頭の骨がゆがむと、その部分から大切な神経や静脈を圧迫してしまうからです。（頸静脈・迷走神経・副神経・舌咽神経） 的確に矯正できるところで施術しましょう。

頭の骨のゆがみチェック方法

鏡を見て耳の高さが違う　　　　鏡を見て耳の大きさが違う

　猫背で顎が上がっている（下を向いても顎が胸につかない）

予防法

頭の骨の歪み予防（1）　～　頬杖・手枕姿勢　～
顎や頬に手をつけて肘をつけると頭の骨が傾いたりそったりします。

頭の骨の歪み予防（2）　～　片噛　～
物を食べるとき片方ばかりで食べると、どんどん頭が傾いてきます。両方の歯で均等に良くかんで食べましょう。

頭の骨の歪み予防（3）　～　横向き姿勢　～
テレビやＰＣなどの画面が左右どっちかにあり、常に片方ばかり見る姿勢は頭の骨や首の骨を回旋させます。真正面で見るか、左右交互で見るようにしましょう。

頭の骨の歪み予防（4）　～　電話の受話器　～
受話器を持つ手は必ずどっちか決まっている。という方は多いと思います。その姿勢で長時間話をしていると頭の骨が傾いてきます。左右交互に使えるようにしましょう。

頭の骨の歪み予防（5）　～　うつ伏せね～
うつぶせ寝をすると顔をどっちかに向いて寝ますね。そのときに首の骨は回旋しますし、頭の骨は傾きます。出来たら仰向けで寝ましょう。

頭の骨の歪み予防（6）　～　その他～
外傷（むち打ちなど）や骨盤のゆがみについてだいたい以上のことに気をつけて下さい。
歪んで症状がきつくなったら矯正をお勧めします。（脳に近いところなので矯正はソフトな治療がお勧めです）

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テニス肘は肘の外側に起こる痛みで、外側上顆炎とも言われます。 テニスをしている...

中央カイロプラクティック院堺 テニス肘は肘の外側に起こる痛みで、外側上顆炎とも言われます。
テニスをしている人だけに起こる問題ではなく、ゴルフ、かなずちの使いすぎ、重い包丁やフライパンの使いすぎなどからでも起こります。
症状はタオルを絞るとき、特に物を持ち上げるとき（手のひらを下にして物を取る時）に痛みが出ます。

原　因

肘に集中的に負荷をかける練習や動作をくりかえすことで発症することが多いです。

施術方法

カイロプラクティックの施術では、なぜ肘に痛みが出たのかを考えます。
たとえばテニスで、腰やひざが悪くてバックハンドのときに足に力が入りにくく、手打ちになってしまい、肘を痛めた場合は、まず腰や膝を施術してから肘を診ます。

テニスをしていない方でも、机の高さが悪くて事務をしている方や悪い姿勢で台所仕事をしている方などもよく見かけます。

施術期間は痛んでいる箇所によってばらばらで、１回の施術で良くなる方から半年ぐらいかかる方もおられます。（筋断裂している場合は時間がかかります）。

肘が痛いからと言って肘だけが悪いのではなく、骨盤や背骨の歪みからも肘に痛みがきますので、姿勢を正して運動しましょう。
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最近大きく口を開けられない顎関節症が増えてきました。特に２０歳代の女性の方が多...

中央カイロプラクティック院堺 最近大きく口を開けられない顎関節症が増えてきました。
特に２０歳代の女性の方が多く、口を開けるとガクッっと音が鳴ったり、痛みがでたりします。原因はいくつかあります。下記をご覧いただき、生活習慣や普段の姿勢を見直すことで症状を出にくくする事が可能です。是非、お試しください。

原　因

顎関節症の原因（1）　～　片噛　～
食べるときや歯をくいしばる時など、片方ばかりで噛むことを行うと顎関節がゆがんできます。

顎関節症の原因（2） ～　うつ伏せ寝～
うつぶせ寝をする事によって顎関節がゆがんだり、首の骨がゆがんだりします。その他に頬杖をつく・あごの下に電話をはさむなどもあります。

顎関節症の原因（3） ～ 　口呼吸　～
口で呼吸する癖により、飲食物を飲み込むときに舌で歯を塞いで飲み込みます。
このときにかかる圧力は歯列矯正の力の１～２倍にあたります（４０～６０ｇ）人によっては２００ｇ以上もかかることがあります。この力によって歯並びが悪くなり噛み合わせも悪くなって顎関節がゆがみます。

口呼吸は生まれて間もない赤ちゃんのころは心配要りませんが、言葉をしゃべれるようになると口呼吸の癖がついてきます。歯並びが悪くなるので注意。おしゃぶりする事で防げますのでやってみてください。

顎関節症の原因（4） ～　猫背～
猫背により、顎の筋肉に負担がかかり顎関節のゆがみを生みます。

顎関節症の原因（5） ～　骨盤のゆがみ～
信じられないかもしれませんが、骨盤の関節と顎関節はつながっています。骨盤がゆがむことによって顎関節もゆがみます。

顎関節症の原因（6） ～　その他～

事故や外傷などで顎関節がゆがむと、関節のところにある軟骨（関節円板）がずれて、痛みやクリック音（ガクッという音）がでます。

以上がだいたい原因になっています。 原因を解消して、カラオケやあくびをおもいっきり出来る様にしましょう。

施術方法

顎関節症の施術方法（1）　～　骨盤矯正　～

顎関節症の施術方法（2）　～　つぼを刺激する　 ～
あごに関係があるつぼを刺激します。これを行うことで血液や経絡の流れを良くします。

顎関節症の施術方法（3）　～　筋肉をやわらかくする　～
あごに関係がある筋肉をやわらかくしたりストレッチしたりします。

顎関節症の施術方法（4）　～　顎と首の調整　～
ゆがんでいる顎の骨、首の骨を矯正します。顎は分かるが何で首？っと思った方多数おられると思います。
これは、顎の関節の軸が首にあると言うことからです。軸がずれると口を開けるときに負担がかかり顎関節を痛めてしまいます。

顎関節症の施術方法（5）　～　頭蓋骨矯正　～
頭の骨がゆがんできても顎関節はゆがみます。そのため頭蓋骨の矯正をします。

顎関節症の施術方法（6）　～　歯科や口腔外科と共同　～
歯科や口腔外科の先生と共同して噛み合わせを治します。この時、カイロプラクティックを理解していただいている先生が良いと思います。

以上のことを患者さんに合わせて行います。心配しないであくびできるようになりましょうね。
]]> tag:www.chiro-sakai.sakura.ne.jp,2010:/effect//6.5 2010-04-21T02:33:41Z 2010-05-20T08:44:03Z

腰痛の原因のひとつに、ヘルニアがあります。ヘルニアは他の人には痛みが分かっても...

中央カイロプラクティック院堺 腰痛の原因のひとつに、ヘルニアがあります。ヘルニアは他の人には痛みが分かってもらえない、大変辛い病気です。

原　因

骨と骨の間にある軟骨（椎間板）が神経にあたって腰や足に痛み、シビレを出します。その軟骨はクッションの役目をしています。クッションなので周りはタイヤのゴムみたいに硬く（繊維輪）、中は髄核という水みたいなものです。

検査方法

ＭＲＩという検査をして始めて分かる病気です。
椎間板はレントゲンでは見えないのでレントゲンを撮っただけでヘルニアという病気は分かりません。

手術について

お医者さんはヘルニアが分かれば３ヶ月ぐらい様子を見て、痛みがマシにならなければ手術を勧めるのが一般的です。（この３ヶ月の間に的確な治療をしたほうが良いです。）ただ、手術をすると１００％良くなるとは限りません。私のところに来られる患者さんで、手術すると絶対治ると思われて手術したところ、痛みがとれない方、余計に酷くなった方、もちろん良くなった方も来られます。
手術を決断する前に、お医者さんにどのくらいの確立で治るか聞いたほうが良いと思います。

【ラブ法】
腰の所を５ｃｍぐらい切って神経にあたった軟骨（椎間板）を摘出する手術です。

【レーザー治療】
皮膚の上から数ミリの針を刺し軟骨（椎間板）の中の髄核にレーザーを照射して、空洞をつくり内圧を下げ神経にあたっている所を引っ込めます。 （椎間板がみずみずしい１０代２０代の患者さんは成功率も高い）

予防法

水分を控える
椎間板には、水分がほかの組織よりもあるので、寝るときに水分を多くとって寝ると椎間板に水分が行き、神経にあたっている所が余計に当たってしまい朝起きるとき激痛が走ります。（余談ですが朝に身長を測ると夜よりも大きいのは、椎間板に水分が行き身長が伸びます。）寝る前は水分を控えましょう。

甘いもの・油物を控える
これは案外知られていませんが、体の中に発痛物質というのがあって、特定のものを食べると痛みがひどく感じます。それは、甘いもの油物に多く含まれています。食べすぎには注意してください。
咳やくしゃみを我慢しない
痛いからといってこれを我慢するとお腹に圧力がかかりヘルニアの部分に負担がかかります。くしゃみや咳をするときは、おなかに圧力がかかりにくいよう、痰や鼻水を外にまき散らす様にしてください
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花粉症で腰痛や肩こりの症状で悩んでいる方は、その症状がきつくなることがあります...

中央カイロプラクティック院堺 花粉症で腰痛や肩こりの症状で悩んでいる方は、その症状がきつくなることがあります。 原　因

くしゃみや咳をすることにより腹圧が上がり腰に負担をかけます（腰痛）。腰に負担がかるとそれを安定さそうとして、肩や首が硬くなり、肩こりや腕の痛みの原因となります。

対処法

くしゃみや咳をするときは、おなかに圧力がかかりにくいよう、痰や鼻水を外にまき散らす様にしてください(笑) 特にヘルニアの人は、おなかに圧力がかかりすぎると椎間板が余計に出るので気をつけてくださいね。くしゃみ・咳は、所かまわず外に出してください。

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