お酢の効果
こんにちは、堺市の整体院「中央カイロプラクティック院堺」です
みなさん「お酢の力」って知っていますか？
「お酢を飲むと体がやわらかくなる」
って迷信ですよ！
魚や卵をお酢につけると骨や殻がやわらかくなるのでこういった迷信ができたみたいです
恋愛も一緒ですよね！
好きになった人の事を、周りがとやかく言うと腹が立ちますよね・・・
ってぜんぜん例えになってなかった(*_*)
今回はお酢の効果のことです(^o^)
お酢は米や小麦などの穀物、ブドウやリンゴなどの果実が主原料となり
製造過程でお酒に代わり、酢酸菌を加えてさらに発酵するとお酢になります
米酢・リンゴ酢・ワインビネガーなど世界中の人に親しまれています
お酢には6つの効果が発見されています（ミツカン実験結果）
１、内臓脂肪の減少
２、血圧低下
３、コレステロールの低下
４、食後の血糖値上昇を緩やかにする
５、カルシウムの吸収を良くする
６、疲労回復
夏は食欲がなくなり、冷たい物ばかり取りたくなりますが
お酢のさっぱり感で食欲が増進するので、ぜひ試してみて下さい
取り過ぎて害になることはないようですが
のどや胃に刺激があるので胃腸が弱い人は気を付けてください
体が動くことに感謝して
これらの事が少しでもお役にたてれば幸いです
投稿日:
中央カイロプラクティック院堺 安田
