夏にお腹の冷え
夏にお腹の冷え
大阪堺市の整体院「中央カイロプラクティック院堺」です
自分のお腹を触って下さい
冷たくないですか？
冷たかったら要注意！
内臓が冷えて、病気になる可能性があります
暑い日、体を冷やすために
冷たい物を飲みますが、これは逆効果
胃腸には冷たさを感じる神経がないため
体は冷えません
腸には免疫細胞が豊富にあるので
冷やされるといろんな病気になります
風邪・アレルギー・リウマチなどの膠原病・炎症性の胃腸疾患
さまざまな病気になる可能性があります
暑さをしのぐ体の冷やし方
１、脇や首を冷やす
ペットボトル飲料や冷タオルを脇や首に当てる
２、汗をかいて体温を下げる
下半身を温めると副交感神経が優位になり
リラックスしながら汗をかけます
３、風で冷やす
クーラー・扇風機・うちわ（冷やし過ぎに注意）
熱中症対策には常温の飲料をおすすめします
身体が動くことに感謝して
これらの事が少しでもお役にたてれば幸いです
投稿日:
中央カイロプラクティック院堺 安田
