秋のぎっくり腰に注意
大阪堺市の整体院「中央カイロプラクティック院堺」です
最近ぎっくり腰の患者さんが（寝違いも）急増しています
夏の疲れが残り、朝晩の気温の変化で自律神経が乱れ
筋肉疲労を起こしギクッとくる方
食欲の秋と言って、食べ過ぎ、飲み過ぎ（私も反省）
胃腸が疲れギクッとくる方
夏と同じように水分を取っていると
水分代謝が悪くなりギクッとくる方
などなど
秋は過ごしやすい季節になりますが
夏の疲れが出る時期です
夏の疲れを出さないためにも
暴飲暴食
睡眠不足
冷え
ストレス過剰
には十分気を付けてください
身体が動くことに感謝して
これらの事が皆様に少しでもお役にたてれば幸いです
投稿日:
中央カイロプラクティック院堺 安田
