梅雨時期にはカビアレルギーに注意
梅雨入りするとカビやダニによるアレルギーが増大します
特に室内に入るとアレルギー症状が出る方は
カビやダニによるアレルギーかもしれません
カビによるアレルギーは血液検査で３割しか陽性に出ないので
判定の基準にはなりません！
対策法
カビ・ダニアレルギーの対策は大きく分けて２つあります
１、 掃除
空調、浴室、寝具はこまめに掃除をして
できるだけ換気をするように心がけましょう
（カビ・ダニは風に弱い）
２、 食事
免疫のバランスを安定するために発酵食品と根菜類を取りましょう
（シンバイオティックス）
気道の粘膜、粘液を強くするためにビタミンＡ、ムチンを取りましょう
（レバー、ニンジン、モロヘイヤ、山芋、オクラなど）
これから梅雨に備えてしっかりした対策をとる事が大切です
身体が動くことに感謝して
これらの事が少しでも皆様のお役にたてれば幸いです
投稿日:
中央カイロプラクティック院堺 安田
