中央カイロプラクティック院堺 院長ブログ

よく相談いただく症状に関する解説や、日常生活の考え方などをつづったブログです。

寒さと痛みやコリの関係

急に寒くなりました!
ながい秋も終わり本格的な冬がやってきました(^o^)
寒くなると痛みやコリを訴える方が急増します
その原因は
抹消血管が収縮して筋肉への血液量が減り
コリを誘発します
筋肉が緊張すると筋肉が神経を圧迫して
痛みを誘発します
身体の歪みがあると左右前後片寄った筋肉緊張が出るので
コリや痛みがさらにきつくなります
対処法

1、手足の指先(爪先)を持ってグリグリ回す
抹消血管の血流を良くする
2、適度な運動
ウォーキングやストレッチなど
3、整体やカイロで歪みを矯正
身体のバランスを整え筋肉を柔らかくします
4、体を温める
温かい物を食べたりお風呂で体を温めたりします
これから本格的に寒くなってきますので
心も体も温めるようにしましょう
身体が動くことに感謝して
これらの事が少しでも皆様のお役にたてれば幸いです

投稿日:

中央カイロプラクティック院堺 安田

中央カイロプラクティック院堺について

どこへ行っても治らなかったその症状…、原因を突き止めて根本治療を目指しましょう

治療歴20年の実績。
他府県から通院される患者さん多数。
スポーツ選手、お医者さんも通院されています。

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施術料 6,000円
自律神経・うつの治療
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顎関節症の治療
施術内容はこちら
8,000円
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