【胃もたれ・胸やけ】胃酸過多の本当の原因は「胃酸不足」？整体・カイロでできる胃腸ケア
こんにちは！大阪堺市の整体院「中央カイロプラクティック院堺」の安田です。
古代ギリシャの医師であり「医学の父」と呼ばれるヒポクラテスは、「すべての病気は腸（胃腸）から始まる」という言葉を残しました。大昔から、私たちの健康において胃腸がいかに重要であるかがわかっていたのです。
本日は、そんな私たちの健康の要である「胃」をテーマにお話しします。
胃の不調、こんな症状はありませんか？
胃に問題が起きると、体にはさまざまなサインが現れます。
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胃もたれ、胃の重たさ
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胸やけ、酸っぱいものが込み上げる
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みぞおちの痛み
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すぐにお腹がいっぱいになる（早期飽満感）
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食欲不振、吐き気、げっぷ
これらはどれも辛い症状ですが、そもそも胃は私たちの体でどのような働きをしているのでしょうか？
胃の最大の働きは「胃酸」を出すこと
胃の最も重要な役割は「胃酸を分泌すること」です。 胃酸には大きく分けて以下の重要な働きがあります。
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消化吸収の促進： 食べ物（特にタンパク質）をドロドロに溶かし、腸で栄養を吸収しやすくします。
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強力な殺菌作用： 食べ物と一緒に入ってきた細菌やウイルスを死滅させ、感染症を防ぎます。
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ビタミンの吸収サポート： 血液を作るのに欠かせない「ビタミンB12」の吸収を助ける物質を分泌します。
「胃酸過多」の正体は、実は「胃酸の不足」？
胃が痛くなったり胸やけがしたりすると、多くの方は「胃酸が出すぎている（胃酸過多）」と考えます。病院に行くと、胃酸を抑える薬が処方されることが一般的です。
しかし、「なぜ胃酸が多く出てしまうのか？」を考えたことはありますか？
ここで重要なのがpH（ペーハー）です。
pH（ペーハー）とは？ 酸性からアルカリ性の度合いを示す数値（0〜14）のこと。7が中性で、数字が小さいほど強い「酸性」になります。
正常な胃酸のpHは1〜2の「強酸性」。これはレモン汁よりも強い酸性で、金属をも溶かすレベルです。
以下は、pHの概念と、胃酸の状態を視覚的に説明した画像です。
ところが、何らかの原因で胃酸が薄まり、アルカリ性に傾いてしまうことがあります。すると、胃は本来の「消化・殺菌」の働きができなくなってしまいます。
胃は少しでもその働きをカバーしようとして、「酸の強さが足りないなら、量をたくさん出そう！」と無理をして胃酸を大量に分泌します。 これこそが、皆さんがよく耳にする「胃酸過多」の正体です。
この「胃酸が薄くなってしまった状態」を、専門的には低塩酸症（胃酸低下）と呼びます。
低塩酸症が引き起こす現代の胃の病気
低塩酸症（胃酸の質の低下）は、以下のようなさまざまな問題を引き起こします。
1. 逆流性食道炎
胃と食道の間には「噴門（ふんもん）」というフタがあります。胃の中が正常な「強酸性」であれば、このフタはピタッと締まります。しかし、アルカリ性に傾いている（低塩酸症）と、フタが緩んでしまう性質があります。
以下は、胃と食道の繋がりの様子を示した画像です。
その結果、大量に出た胃酸が食道へ逆流し、炎症を起こしてしまうのです。
2. 機能性ディスペプシア
最近よく耳にするこの病気も、低塩酸症が深く関わっています。 「病院で血液検査や胃カメラをしても異常が見つからないのに、胃もたれや痛みがある」という状態は、胃の「機能」自体が低下しているサインです。
低塩酸症を引き起こす主な原因
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ピロリ菌の感染
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痛み止めの薬の常用
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過度なストレス
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お酒、タバコ、カフェインの過剰摂取
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亜鉛やビタミンB群の栄養不足
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甲状腺機能低下症
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自律神経の乱れ（自律神経失調症）
自分でできる胃のケアと対処法
胃の働きを取り戻すために、日常生活で以下のことに気をつけてみましょう。
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嗜好品を控える： 胃への刺激となるお酒、タバコ、カフェイン飲料を減らしましょう。
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よく噛んで、食事に集中する： テレビやスマホを見ながらの「ながら食べ」は、消化器官への血流を悪くします。リラックスしてよく噛むことで、胃腸の働きが活発になります。
中央カイロプラクティック院堺ができること
胃腸の働きをコントロールしているのは「自律神経」です。そして、自律神経の調整は、私たちカイロプラクターが最も得意とする分野です！
当院では、胃の不調に対して以下のようなアプローチを行います。
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上部頸椎（首の骨）の調整： 首の骨のバランスを整え、そこから出ている「迷走神経（めいそうしんけい）」という、内臓を動かす重要な神経の働きを活性化させます。これにより、胃の症状が劇的に改善することが多くあります。
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CMRT（内臓反射テクニック）： 内臓の不調は、背骨や筋肉に反射として現れます。直接、特定の神経や血流にアプローチし、胃そのものの機能を高める専門的なテクニックを使用する場合もあります。
「薬を飲んでもなかなか胃の調子が良くならない」「検査で異常はないのに胃が辛い」とお悩みの方は、背骨や神経のバランスから胃腸を整えてみませんか？
すべての健康は胃腸から。 気になる症状がある方は、ぜひ一度、中央カイロプラクティック院堺にご相談ください！
投稿日:
中央カイロプラクティック院堺 安田
