冷え改善にはよく噛むこと
こんにちは大阪堺市の整体院「中央カイロプラクティック院堺」です
朝晩涼しくなってきました
これから多くなるのは冷え性
冷えを改善する方法はいろいろありますが
よく噛むことでも冷えを改善します
突然ですが、丸呑みする動物ってご存知ですか？
そうです、ワニやヘビ、魚類もそうですが
変温動物はみんな丸呑みします
変温動物とは
外部の温度により体温が変化する動物の事で
外気温が低下すると体温も低下します
人間も大昔は変温動物でした！
人間は
変温動物から進化する時に
咀嚼（口腔内消化）することを覚え
エネルギー効率を高め
恒温動物になりました
咀嚼は恒温性の基礎です
食物を食べる時はよく味わいながら
よく噛んで食べてください(^o^)
くれぐれも丸呑みしてワニやヘビみたいな
変温動物にならないように気をつけましょう（笑）
身体が動くことに感謝して
これらの事が少しでも皆様のお役にたてれば幸いです
投稿日:
中央カイロプラクティック院堺 安田
