堺市の痛くない整体・無痛カイロ専門院 堺市駅前すぐ

■構造的疲労

簡単にいうと体の歪みのことです。体が歪むと必要以上にエネルギーを使います。人間は重力に逆らって生きています。例えば、腰が曲がり猫背の人は地球の重力に負けている状態で、座っているだけ、または立っているだけでエネルギーを消費し、腰を曲げ猫背になると、内臓も圧迫して消化機能が低下し、食べ物を消化するときに必要以上にエネルギーを消費します。こういう状態では休息しても首、肩、腰などの疲労感は取れません。

■精神的疲労

簡単に言うと我慢することです。我慢が悪いわけではありませんが、外に出したい感情を抑え込む時には必ず筋肉の緊張が起こります。これを専門的に言うと感情の抑圧と言います。感情の抑圧が起こると筋肉が緊張し、筋肉の緊張はエネルギーを使います。我慢するということは社会生活で大切ことですが我慢しすぎると首、肩、腰などが疲労していきます。

■化学的疲労

簡単にいうと栄養素不足です。ビタミンＢ群やビタミンＥ、鉄分が不足すると代謝が下がり疲労物質が溜まります。その他に、砂糖の摂りすぎやカフェインの摂りすぎもエネルギーが低下します。

慢性疲労や首、肩、腰などの疲労感でお困りの方は、中央カイロプラクティック堺までご連絡下さい。
首、肩、腰などの疲労感やだるさは周囲の人に、なかなか理解されにくい症状です。しかし、原因がどこにあるかを突き止めると必ず良くなる症状でもあります。どこに原因があるかを突き止めて清々しい体を取り戻しましょう。