堺市の痛くない整体・無痛カイロ専門院 堺市駅前すぐ

骨盤は身体の中で正しいポジションが存在します。ポジションが正しくないと、腰痛だけではなくさまざまな箇所で痛みや不具合が生じてきます。

骨盤前傾タイプ

骨盤が前に傾いている状態。その為、身体はバランスを取ろうとそり腰になります。ハイヒールを履いているときは、前に重心が来るためそり腰になることが多いです。その為、この「骨盤前傾タイプ」については女性の方が非常に多く、日本人女性の7割はこの「骨盤前傾タイプ」とも言われています。

骨盤後傾タイプ

骨盤が後ろに傾いている状態。その為、身体はバランスを取ろうと猫背になります。筋肉量が少ない方や、年齢を重ねた方に多いタイプです。骨盤に歪みが生じると骨格に歪みが広がり、腰痛の悪化につながります。

寝具が合わない為に起きる腰痛

寝具は柔らかすぎても、硬すぎても腰痛を引き起こす原因になります。 例えば睡眠時間が8時間の方の場合、人生で1/3をその寝具の上で過ごすことになります。ぴったりの寝具選びは難しいですが、とても重要です。

食事による腰痛

体内に入る食事は、身体の調子に直結します。特に、内臓と腰痛とは深い関係があるのです。甘いものや油ものを多く摂ると水分代謝が悪くなって関節が緩み、その緩みを安定させるために関節周りの筋肉が緊張します。この筋肉に緊張が痛みを誘発して、腰痛を引き起こす原因となります。内蔵が疲れていると、身体の各部位にだるさ、痛み、しびれがでます。胃腸の調子が悪くなると、腰背部に痛みが出ます。また、食べ過ぎや遅い時間の食事も、同様に痛みを誘発します。

「痛み」は身体からのサインです。早めの受診で適切な対応をすることが楽になれる近道です。思わぬ原因が腰痛につながります。原因を突き止めて根本治療を目指しましょう！堺市駅すぐにある中央カイロプラクティック院堺店では、痛くないソフトカイロプラティックで腰痛を和らげます。お気軽にご相談ください。